Spazio a Te è un percorso del tutto innovativo che giunge ad Agrigento grazie al progetto nato dalla collaborazione tra Spazio Temenos, Luana Landolina e Vivian Miliziano. Un’esperienza pensata per tutti coloro che cercano benessere, movimento, motivazione, chiarezza e miglioramento. Dal 30 gennaio, e per tutti i martedì a seguire, sarà possibile partecipare al corso di Yoga&Coaching, un’esperienza unica e inedita in Sicilia.

A questo proposito, abbiamo fatto qualche domanda a Luana Landolina per conoscerla meglio e per avere qualche anteprima di quello che verrà spiegato durante la giornata inaugurale del 23 gennaio, alle ore 18:00 presso la Chiesa di San Pietro nello Spazio Temenos.

Luana Landolina è una Coach e linguista. Tra le tante cose, ha scritto il libro dal titolo “Essere felici è una parola!”. A chi si rivolge questo libro? E quando nasce?

Essere felici è una parola! si rivolge a tutte quelle persone che vogliono imparare ad essere felici nella vita quotidiana. È un manuale che spiega in modo pratico alcuni meccanismi della mente inconscia e come si possono gestire pensieri, comportamenti ed emozioni attraverso il linguaggio. Il libro nasce dal mio percorso di Coaching grazie al Master Internazionale in Coaching ad Alte Prestazioni, e racchiude le mie esperienze formative, personali e professionali con lo scopo di condividere strumenti di consapevolezza e felicità che, come vedrete il 23, diventano alla portata di tutti.

Dopo   tante   esperienze   lavorative   e   tanti   anni   vissuti   all’estero,   hai   deciso   di   tornare   ad Agrigento, la tua città natale. Da cosa è scaturita questa scelta? Quale consiglio daresti ai giovani agrigentini che vorrebbero ritornare al Sud?

Ho vissuto la maggior parte della mia vita adulta in Spagna, dove ho lavorato come Coach per   una multinazionale, e negli ultimi anni, oltre che in alcune città italiane, sono stata alle Canarie, Baleari, Monte Carlo, Parigi, New York, Galles, Inghilterra, Paesi Bassi, Irlanda, Portogallo, Lituania, Germania, Egitto. Durante tutto quel periodo, come capita a molti, pensavo di non voler minimamente tornare in Italia e meno ancora in Sicilia, figuriamoci ad Agrigento! Poi ho cominciato a notare che molte delle persone che avevano conosciuto la Sicilia esaltavano la nostra terra e, nello specifico, sorprendentemente, anche Agrigento. Queste persone vedevano la nostra isola come un posto meraviglioso e apprezzavano ciò che io non vedevo ancora, avendola erroneamente etichettata come un posto senza possibilità. Ed è stata proprio questa la scintilla che mi ha spinto a ritornare per valorizzare la nostra città. Ai  giovani che vivono qui o che vorrebbero tornare ad Agrigento, consiglio innanzitutto di pensare alla nostra città come qualsiasi altra città e non come un posto “disgraziato”, perché questo pensiero negativo rende tutto più difficile e impedisce di vedere tutti i lati positivi e le opportunità che ci sono. Bisogna pensare di potercela fare anche ad Agrigento ed aprire possibilità!

Cos’è il progetto “Spazio a Te”?

Spazio a Te è un progetto che nasce dalla collaborazione tra Spazio Temenos, Luana Landolina e Vivian Miliziano, insegnante di Yoga.

Ho pensato di unire il Coaching con lo Yoga perché sono discipline che, seppur diverse e con approcci differenti, hanno di fondo due linee di pensiero affini, e mi piaceva l’idea di dare alle persone un allenamento completo di mente e corpo come parti di un unico sistema, per vivere più in equilibrio. Yoga e Coaching s’incontrano infatti su più punti: la respirazione, la gestione dello stato emotivo, l’importanza della calma, la consapevolezza dei sensi e altri aspetti ancora che affronteremo in modo pratico durante gli incontri di Spazio a Te. Il bello è che in ogni lezione, le due discipline si fondono formando una sessione indipendente dalle altre, ma chiaramente è un percorso che consiglio di seguire con continuità dall’inizio alla fine per avere ancora più effetto e raggiungere il miglioramento desiderato.

Per info e iscrizioni: 0922 29742 o info@spaziotemenos.it

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